Τραύμα και μνήμη

Βιβλία ψυχολογίας

Στο Τραύμα και μνήμη, ο διάσημος συγγραφέας και πρωτοπόρος θεραπευτής του τραύματος Peter A. Levine, εμπνευστής της μεθόδου της Βιοσωματικής Εμπειρίας, επικεντρώνεται σε ένα από τα πιο δύσκολα και αμφιλεγόμενα ερωτήματα γύρω από το PTSD (Δια­ταραχή Μετατραυματικού Στρες) και τη θεραπεία του τραύματος: Μπορούμε να εμπιστευόμαστε τις αναμνήσεις μας; Με οδηγό τα 45 χρόνια κλινικής εμπειρίας του και πλήθος μελετών περίπτωσης, ο συγγραφέας αποκαλύπτει ότι η αλήθεια βρίσκεται όχι μόνο σε όσα θυμάται ο νους, αλλά και σε όσα «θυμάται» το σώμα. Φέρνοντας στο φως τη δύναμη των άδηλων, σωματικά αποθηκευμένων αναμνήσεων, προτείνει έναν νέο τρόπο κατανόησης και θεραπείας του τραύματος: αν μάθουμε να καταλαβαίνουμε καλύτερα την πολύπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ του παρελθόντος και του παρόντος, μεταξύ του εγκεφάλου και του σώματος, θα μπορέσουμε να επαναδιαπραγματευτούμε τη σχέση μας με το παλιό τραύμα μας και να επιτύχουμε μια πιο αρμονική κατάσταση ύπαρξης.

Ένα ρηξικέλευθο βιβλίο που απευθύνεται τόσο σε άτομα που έχουν βιώσει τραύμα όσο και σε επαγγελματίες της ψυχικής υγείας, ένα πολύτιμο εργαλείο που μας δείχνει πώς να μεταμορφώσουμε τη σχέση μας με το παρελθόν και να αποκτήσουμε εσωτερική γαλήνη και ισορροπία.